SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • poszla torebka stawowa :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi też chyba poszła torebka stawowa ale nie byłem u lekarza bo im nie wierze i męcze się już 2 tygodnie...ile przerwy jeszcze będe musiał zrobic...bo chodzić już mogę gorzej z bieganiem...kto mi coś poradzi? okładam altacetem i smaruje mascią helason i spryskuje elmetacin...co mogę jeszcze zrobic żeby mi to przeszło i ile eszcze będe miał przerwy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 22:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Global Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] - wykonane ładnie, czysto pod wygląd apteki - aptecznie - zinterpretuj sobie coś w taki stylu, nie jest tak jak to w przypadku wielu innych firm, gdzie etykiet nie potrafią zrobić dobrze, a co dopiero żeby to wyglądało nie jak kał drukowany na drukarce w której kończy się tusz (ów wcześniej napełniany dokupionym wkładem) i na dodatek brak [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol brzucha z prawej strony

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale ja mam zupelnie po prawej stronie, daleko od pepka.. Bylem u lekarza i powiedzial, ze to od cwiczen i zebym po prostu mniej cwiczyl. Tylko zastanawia mnie to, ze skoro przez 3 miesiace przerwy od silowni, to sie nie zgoilo, to co ja mam zrobic, zeby to nie wracalo za kazdym razem jak pojde na silownie? Nie przepisal mi zadnej masci ani nic, co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11384 Data: 2009-06-25 15:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cały czas o moim samopoczuciu i o tym co robię, jeśli się czuję gorzej, zaczynam wyglądać gorzej, być ospałym zamiast pełnym energii itp. to napiszę i poproszę co mógłbym zrobić żeby ów błąd naprawić. Aktualnie od czerwca w mniejszym lub większym stopniu nauczyłem się słuchać swojego organizmu, kontrolować większość rzeczy. Robię na wyczucie [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 13:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] TSa bo ok, jest dobrym fajterem i do pewnego poziomu jego wizerunek nie przeszkadza, a może nawet sprzyja bo jest inny (jak i najbardziej otyły naród świata :-D), ale do mistrza ten bęben nie pasuje i nie wiem co musiałby zrobić żeby dostał szanse...a raczej żeby UFC dało sobie szanse posiadania mistrza o wyglądzie producenta bimbru z Syberii.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] popróbuję Teraz moim głównym problemem jest garda,a konkretniej jej przechodzenie tak, żeby nie wpaść w balachę lub trójkata, jakoś te plecy zeszły na dalszy plan... choć nie ukrywam, że dużo się porawiło w tej sprawie i coraz rzadziej za darmo oddaję punkty z tej pozycji i zdarza się to w sytuacjach,gdy już kompletnie nie wie,co zrobić.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 17:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co mam zrobic zeby nabrac masy???jem duzoooo i co zjem to wysram...nie mowcie zebym cos w dupe wsadził:Dbo tak wszyscy mowia.co zrobic by przytyc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2008-05-28 19:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygrałem i co dalej?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miał pewności że jeśli zrobisz tak jak ci ktoś poradzi uzyskasz zamierzony efekt,zamierzoną reakcję danej osoby.A z resztą jak nie jesteś obyty to i tak możesz nic nie zrobić bo cię wytelepię.Więc lepiej niegdybaj bo korby dostaniesz.Niedługo będą pytania co zrobić gdy w czasie walki zachce nam się srać albo szczać.Tak wiadomo lepiej być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2009-07-05 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowieku jak możesz łączyć nogi z brzuchem... I w dodatku jeszcze takie jedzenie po treningu! I chipsy jabłkowe = cukry proste z tłuszczami z salami i jajek po treningu!? Najgorsze co możesz zrobić... Żeby nie było, że off -> po 40min aero właśnie WODA :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 18:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przełamać i komuś pomóc :) a z tym podjedzeniem, to fakt, też na to liczę po cichu :) hehe, więc może jakieś kabanosy wpadną, itd. :) a co myślicie, żeby na drugi dzień zrobić nogi? dodam, że u mnie to są takie typowo "męskie" treningi, więc nie oszczędzam się. nie wiem, czy można taki wysiłek sobie zaserwować na drugi dzień, czy lepiej nie?

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz lepiej lec 150mg e2d do konca cyklu niz na chwile zwiekszac zeby potem obnizac. Na koniec lekki taper mozesz zrobic. Tylko zastanow sie i nie pytaj co zrobic z polowa ampulki. Podpowiem ci, ze nie wyje.bac do kosza.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej, co trzeba zrobić, żeby dostac papiery "instruktora"? Bo z tego co widzę w tym dziale, to chyba niewiele, a już na pewno nie trzeba znać się na wolnych cięzarach :-?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam... Dyskusja jest coś koło tematy który mnie interesuje...ale nie jestem pewnien Niedlugo robie rzeźbe...dokladnie od stycznie...co zrobić aby nie stracić mięśni, a zgubić tluszcz, czy: Powinienem odstawić gainera hehe ...no chyba odciąć węglowodany i dodać za nie białko? Czy mogę zrobić "palenie" bez treningu na silowni? Znaczy się [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2003-12-24 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej to wy******* tak zeby bylo widac nazwe produktu, pewnie to pol opakowania ale co zrobic...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 19:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam, wytłumaczy mi ktos krótko co mam zrobic zeby wymienić punkty na nagrody? wiem ze to juz bylo w tym temecie ale nie chce mi sie szukac. Wysyłam punkty(musze mieć paragony?) z formularzem do Olimpu i czekam na paczke?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pewnie, miał powiedzieć, że Cheal go napie***lał a on nie wiedział co zrobić? Lubię Spidera ale wolałbym, żeby Sonnen wygrał, zrobi się wtedy dużo ciekawiej w dywizji, no i porażki dozna najlepszy p4p on de planet.

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aż tak jak co?! :D no boli ale co zrobić, kończyn se nie wyrwę ;> no martwię się o Ciebie! żeby Ci zapał nie opadł :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jakie badania oprocz trojcy swietej zrobic, zeby wiedziec co 5, konkretnie nerki i watroba mnie obchodza.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 16:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 pompek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dla mnie bardzo ważny, mam 1,5 miesiąca żeby wykonać 50 dobrze technicznie pompek w tej chwili robię 40, potem spina mnie strasznie a zależy mi na temacie bardzo, co zrobić jak trenować żeby spokojnie w tym czasie te 50 wykonać. Podpowiedzcie proszę w jakim kierunku iść i co zrobić podkreślam fakt że też dużo biegam tj około 60 km w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2017-08-30 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Dawidek, foto str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] To co wypracuje na rehabilitacji zostaje pochłonięte przez siłownie i dodatkowo powiedziano mi, że rozwój prostowników znacznie to utrudnia(trudno aktywować później te mięśnie które są naszym celem). Sam nie wiem co zrobić, bo poprzedni rehabilitant powiedział, że nie ma przeciw wskazań do siłowni. Może ktoś ma jakieś opinie na ten temat?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7405 Data: 2012-06-19 19:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)